• Home
• elevação lateral
• Quem aí gosta dessas variações de elevação lateral no Crossover

Quem aí gosta dessas variações de elevação lateral no Crossover

4.8 (202) · $ 16.99 · In stock

7898 likes, 61 comments. “Quem aí gosta dessas variações de elevação lateral no Crossover??”

Mudança de treino : r/Maromba

Elevacao Lateral Unilateral

Extensão De Ombro No Cross

Crossover Em Casa

Elevação Lateral no Cross

Treino De Ombro No Cross over

Cross Unilateral

Lateral Ombro Cross Usando Triângulo

Responder @medeirosxzx tá aí meu querido! Remada Serrote

❔A POSIÇÃO DA POLIA FAZ DIFERENÇA? ⚠️ Sim! A altura da polia na elevação lateral altera o que chamamos de braço de momento. Nos exercícios com cabo

Elevação lateral - qual o ângulo mais intenso na execução?

Abdução Ombro Cross

Elevação lateral na polia unilateral - Ombro